Vilken dosha är jag

Utforska Din Dosha: Pitta, Kapha och Vata

Ayurveda, den uråldriga indiska läkekonsten, ser vid hälsa såsom en balans mellan lekamen, själ samt sinne. i enlighet med Ayurveda består varje individ av ett unik kombination av tre energier, kallade doshor: Vata, Pitta samt Kapha. Dessa doshor styr våra fysiska och mentala funktioner samt påverkar vår personlighet, vår hälsa samt hur oss relaterar mot världen omkring oss. Genom att förstå din ledande dosha förmå du förbättrad anpassa din livsstil, kost och rutiner för för att främja harmoni och välbefinnande.

Vad är Vata, Pitta samt Kapha?

Vata (Luft och Eter)
Vata existerar den dosha som existerar förknippad tillsammans med luft samt eter. Denna energi reglerar rörelse samt är ansvarig för varenda former från aktivitet inom kroppen, inklusive andning, blodcirkulation och nervimpulser. Personer tillsammans en ledande Vata-dosha tenderar att artikel kreativa, entusiastiska och snabbtänkta, men kunna också existera benägna för att känna bekymmer och äga svårt för att hålla sig jordade.

Pitta (Eld och Vat

Vad är min Dosha?

Vad existerar Dosha?

Som ni vet finns det flera energier inom våra kroppar. Den ayurvediska medicinen tror därför vid Dosha.

Dosha existerar ett sanskritord som hänvisar till dem tre energier som finns i varenda individ. Dessa energier kallas Vata, Pitta och Kapha.

Alla har dessa tre Doshas inom sig, men ett Dosha existerar oftast mer dominant.

Ayurvedisk medicin

Ayurveda är en gammalt medicinskt system såsom har sitt ursprung inom Indien. detta bygger vid tron för att god välmående och välbefinnande beror vid en balans mellan dessa tre energier.

Ayurvedisk medicin används ofta till att behandla olika obalanser i kroppen. Om ni till modell sover enkel, har långsam matsmältning alternativt ofta känner dig obekväm med temperaturen, betyder detta förmodligen för att din Vata är inom obalans.

👉Känsloquizet: Vilken känsla existerar jag? | Ta reda på detta nu!

Om ni tenderar för att bli enkel arg, äger känslig hud eller lider av något som är surt i smak eller att vara på dåligt humör uppstötningar existerar det troligt att din Pitta existerar i obalans.

Om du ständigt är utmattad, har svårt att nötboskap

AyurVeda är en enormt stort ämne, samt ett behandlingsförlopp är ständigt anpassat mot den unika individen. Likväl finns en antal riktlinjer och elementär principer vilket alla är kapabel ha nytta av för att förstå. Den bärande principen i AyurVeda är för att leva inom harmoni tillsammans med naturen samt omgivningarna, till att producera optimal välbefinnande och förebygga sjukdom samt obalans.

AyurVeda äger sitt ursprung i Indien och formulerades av Rishis, ”de vilket ser”, på grund av mer än år sedan. AyurVeda existerar systervetenskap mot Yoga, samt ägnar sig åt kroppslig och mental hälsa medan Yoga fokuserar på den spirituella aspekten av mänskligt liv. inom dagens Indien används systemet parallellt tillsammans med västerländsk läkemedel, och detta tar 6 år för att utbilda sig till AyurVedisk läkare. WHO definierar välmående som ”ett tillstånd från fysiskt, mentalt och socialt välmående, ej bara frånvaro av sjukdom eller besvär”. Denna definition ligger många nära detta AyurVediska synsättet, som bygger på enstaka sant holistisk betraktning från människan inom samspe

Testa din kroppstyp

Testet kunna ge en visst term om vilken psykofysiologisk kroppstyp du äger. Tänk vid att ni är enstaka blandning från alla tre, men medan alla tre är aktiva inom oss, är detta en alternativt två vilket dominerar. Mer exakt förmå din konstitution fastställas tillsammans hjälp från pulsdiagnos.

Många från våra varor kommer inom tre varianter för Vata, Pitta samt Kapha. ni väljer den sort likt stämmer överens med dina behov. angående du mot exempel fått hög poäng i Vata, välj vata-produkter för för att behålla Vata i balans. Om poängen i Pitta är ungefär lika upphöjd, får ni balansera både Vata samt Pitta. inom sällsynta fall, när samtliga tre doshorna har fått samma poäng, får man ta hänsyn till årstiden.

nära kallt samt torrt klimat balanserar ni Vata; nära varmt klimat balanserar ni Pitta; samt vid kallt och fuktigt balanserar ni Kapha.

Vid ett personlig konsultation kan Veda Lilas hälsokonsult ställa bedömning (bland annat utifrån din puls), till att fastställa din kroppstyp och eventuella obalanser, samt ge häls